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Classe 2
Préparation 2ème Etoile – Appuis, transferts et coordination

Dans la filière patinage
J’enchaîne des pas de patineur avec bâtons sur terrain glissant

Dans la filière classique
Je me déplace en pas glissé et en pas de un sur un terrain varié

Dans la filière patinage et la filière classique
J’effectue une trace directe en traversée et j’enchaîne avec des pas tournants amont
Je suis capable de négocier des creux et des bosses en descent.
 

Définition officielle du test 2ème Etoile

Dans la filière patinage
Pas de patineur avec bâtons sur terrain glissant

Dans la filière classique
Pas glissé et pas de un sur terrain varié

Dans la filière patinage et la filière classique
Trace directe en traversée suivie de pas tournants amont
Trace directe 2ème degré avec creux et bosses.

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Pour profiter de tes vacances au maximum

Si tu ne fais jamais de sport, fais très attention sur la neige. La glisse, c’est physique !

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